核显天梯图2022版更新！主流处理器集成显卡性能排名全面解析

我们必须明确一个核心观点，这是极客湾在文章中反复强调的：不要对任何核显的性能抱有超越其定位的幻想。 核显的核心优势在于“够用”和“省事”，它满足了不玩大型游戏、不做重度图形工作的用户的基本需求,让你无需额外购买独立显卡就能点亮屏幕并流畅进行日常操作。

2022年的核显市场，基本上是AMD的表演舞台，英特尔虽然也在奋力直追,但其核显性能的定位依然与AMD有较大差距。

第一梯队：性能越级，可战轻量级游戏——AMD锐龙6000系列APU的RDNA 2核显

根据极客湾的测试数据，2022年核显性能的王者毫无疑问属于AMD的锐龙6000系列移动处理器（比如R7 6800H/U），它搭载的Radeon 680M核显是一次质的飞跃，因为它采用了与索尼PS5、微软Xbox Series X同源的RDNA 2架构,彻底告别了沿用多年的老旧Vega架构。

极客湾的评测显示，Radeon 680M的性能非常强悍，在1080P分辨率、低画质下，可以比较流畅地运行《英雄联盟》、《CS:GO》、《守望先锋》这类主流网游，甚至在一些优化较好的3A大作如《战神4》、《古墓丽影：暗影》中，通过降低分辨率和画质，也能达到30帧以上的可玩帧数，这个性能水平，已经接近甚至超越了多年前的入门级独立显卡GTX 1050 Ti，如果你是一名轻度游戏玩家，希望笔记本能兼顾办公和娱乐，那么搭载R7 6800H或R7 6800U处理器的笔记本是2022年的最佳选择。

第二梯队：主流之选，满足日常与轻度娱乐——AMD锐龙5000/7000系列与英特尔酷睿12代

这个梯队是大多数用户会接触到的范围,性能差异开始明显。

• AMD锐龙5000系列APU（Vega架构）： 比如R5 5600G（桌面）和R7 5800H（移动版）上的Vega核显，根据极客湾的天梯图，它们的性能依然很能打，Vega 8（8个计算单元）的性能足以在高画质下非常流畅地运行《英雄联盟》等游戏，应对高清视频播放和日常办公更是绰绰有余，它是性价比非常高的选择，尤其对于台式机用户，R5 5600G一度被称为“装机神U”,在没有独立显卡的情况下提供了可靠的显示输出能力。

• 英特尔酷睿12代（Intel Xe架构）： 英特尔从11代酷睿开始引入的Iris Xe核显，在12代酷睿上得到了延续和普及，极客湾的测试指出，满血版的锐炬Xe（拥有96个执行单元，通常出现在i5、i7型号上）其性能大致相当于AMD的Vega 8，在日常应用和轻量级游戏表现上不相上下，播放4K视频、进行多屏输出等任务都毫无压力，但对于一些较新的3A游戏，Xe核显会比AMD的Vega核显显得更吃力一些，需要注意的是，英特尔处理器中带有“F”后缀的型号是没有核显的,购买时需要留意。

• AMD锐龙7000系列桌面处理器（RDNA 2架构）： 这里有个有趣的点，极客湾特别提到，AMD7000系列桌面CPU（如R5 7600X）也集成了核显，但此核显非彼核显，它只是一个最基本的RDNA 2架构显示单元，主要用途是亮机和故障排查，其性能远不如移动端的Radeon 680M，甚至不如老款的Vega核显,基本不具备游戏能力。

  

第三梯队：入门级与基础款——满足最基本显示需求

这个梯队包括英特尔奔腾、赛扬处理器搭载的UHD Graphics核显，以及AMD一些入门级APU的核显，它们的任务就是保证系统能正常显示，可以流畅地进行网页浏览、文档处理、观看1080P在线视频，任何对图形性能有要求的应用，比如游戏或设计软件,都超出了它们的能力范围。

总结与选购建议

综合极客湾提供的天梯图和分析,我们可以得出以下结论：

1. 游戏性能优先： 如果你的预算允许，并且希望核显能承担一些游戏任务，AMD锐龙6000系列APU（R7 6800H/U）是唯一的选择，其RDNA 2核显性能独一档。
2. 均衡实用选择： 对于大多数普通用户，AMD锐龙5000系列APU（如5600G、5800H）和英特尔12代酷睿i5/i7的Iris Xe核显是性价比很高的选择，能完美胜任日常工作娱乐,并能应付轻量级游戏。
3. 明确自身需求： 购买前一定要想清楚你用电脑来做什么，如果只是办公、上网课、看视频，那么任何一款现代处理器的核显都足够用了，但如果涉及到剪辑视频、玩大型游戏,那么核显无论如何都无法替代独立显卡。

极客湾也提醒，核显的性能发挥还与笔记本厂商的内存配置（尤其是单通道内存会严重拖累核显性能）、散热设计有关，在选购时，最好参考具体的评测数据，而不是只看处理器型号,希望这份基于极客湾天梯图的解析能帮助你做出明智的选择。